Verhoog je Libido | Weer spannend in bed

Published : 2017-10-08 13:10:22
Categories : Home

Verhoog je Libido | Weer spannend in bed

Hoe verhoog je het libido en zorg je voor plezier in bed?

‘Libido’ is het Latijnse woord voor ‘begeerte’. Het betekent dat iemand zin heeft in seksuele gemeenschap. Niet iedereen heeft een hoog libido. Waar de een veel seksdrift heeft, is dit bij de ander veel minder. Dit kan in een relatie voor problemen zorgen. Hoe zorg je er immers voor dat je beiden genoeg bevrediging krijgt? Soms vormen bepaalde libido verhogende middelen de oplossing.

Libido verhogende middelen voor mannen en vrouwen

Mannen met een laag libido hebben soms erectieproblemen. Ze hebben bijvoorbeeld geen zin in seks door stress op het werk, en daardoor is het lastig om een erectie te krijgen. Vrijwel iedere man heeft dit wel eens. Er kunnen echter relatiespanningen ontstaan wanneer zijn partner wel veel seksdrift heeft. Andersom geldt dit natuurlijk ook bij vrouwen die weinig zin hebben in bed. Mannen kunnen bij erectieproblemen wellicht eens erectiepillen uitproberen. Het feit dat de penis langer stijf blijft kan voor veel opwinding zorgen.  Voor erectiepillen kun je terecht in diverse webshops, waaronder Dokterlifestyle.com. Omdat deze pillen als medicijnen worden beschouwd is een voorschrift van de huisarts altijd verplicht. Het is mogelijk om erectiepillen zonder voorschrift te krijgen, maar dan moet je zeer goed letten op de kwaliteit. Als er bijwerkingen ontstaan moet je onmiddellijk stoppen.

Fijne seks voor vrouwen

Er zijn ook libido verhogende middelen voor vrouwen beschikbaar. Zo vinden vrouwen het vaak fijn om glijmiddel te gebruiken. Dit middel zorgt ervoor dat hun vagina nat wordt, waardoor de seks soepeler en minder pijnlijk is. Bovendien bestaan er vandaag de dag stimulerende glijmiddelen, die de zin in seks vergroten. Twee vliegen in een klap dus. Wees wel voorzichtig met het condoom wanneer je bepaalde glijmiddelen gebruikt. Sommige producten kunnen het condoom beschadigen. Lees dan ook altijd even de bijsluiter.

Afrodisiacum

Bij zowel mannen als vrouwen helpt het om een lust verhogend middel te nemen. Een andere naam hiervoor is ‘afrodisiacum’. Erotische middelen zijn bijvoorbeeld Ginseng en Yohimbe.  Deze middelen bevatten bepaalde stoffen die de seksdrift verhogen. Een greep uit lust verhogende ingrediënten:

- Avocado: De hoge concentratie aan foliumzuren verhoogt zowel het mannelijk als vrouwelijk libido.
- Kardamom: Een absolute topper wat betreft het verhogen van het libido. Zeker het proberen waard!
- Selderij: Bevat het geslachtshormoon androsteron, waardoor mannen meer zin krijgen in seksuele gemeenschap.
- Asperges: Bevatten ontzettend veel vitamine E, waardoor de seks beter schijnt te worden.
- Vijgen: Verhogen het libido omdat ze rijk zijn aan aminozuren.
- Saffraan: Dit middel schijnt de erogene zones van het lichaam te stimuleren.

Hou het spannend

In een gezonde relatie vindt regelmatig geslachtsgemeenschap plaats. De frequentie ervan ligt aan de partners zelf. Zij zijn ervoor verantwoordelijk om de spanning in de relatie te houden. Het is een feit dat de spanning minder wordt naarmate je langer samen bent. Dit betekent echter niet dat je geen plezier meer kunt hebben tussen de lakens. In tegendeel zelfs! Omdat je elkaar langer bent ben je juist losser. Schroom dan ook niet om af en toe iets nieuws te proberen in bed. Probeer bijvoorbeeld eens een seksspeeltje uit, of doe een rollenspel. Deze zijn onder andere verkrijgbaar in het uitgebreide assortiment van DokterLifestyle.com. Deel ook elkaars fantasieën.  Je zult merken dat het weer net zo knettert als aan het begin van jullie relatie.

Eet en drink gezond

Gezond eten en drinken verhoogt vrijwel altijd het libido. Misschien heb je zelf wel eens gemerkt dat je losser bent na een paar glazen alcohol. Ook helpt een lekker drankje om je iets meer te ontspannen. Hoe meer je drinkt, hoe meer remmingen er weg vallen. Natuurlijk moet je ook weer niet zoveel drinken dat je niet meer kunt presteren in bed! Dronken mannen hebben namelijk moeite om een erectie te krijgen. In dat geval heb je dus helemaal niets aan een hoog libido. Ook energiedrankjes en koffie zijn slechts voor de seksdrive. In plats daarvan kun je het beste water, thee of een vruchtendrankje nemen.

Koude douche niet alleen om af te koelen

Na de seks kun je natuurlijk een douche nemen om even af te koelen. Maar wist je dat het ook goed is om voor de seks onder de koude douche te spannen? Het koude water verhoogt namelijk het libido. Dit lijkt niet logisch, omdat seks juist geassocieerd wordt met heet en zweterig. Een koude douche zorgt er echter voor dat je alerter wordt en meer zin krijgt om iets te gaan doen, bijvoorbeeld vrijen met je partner.